A temperatura despencou esses dias e vai continuar frio por um tempo, por isso leia nossas dicas e aproveite o frio melhor.
• Não esqueça a blusa de frio
Se for sair de manhã ou a noite, ir para aula ou sair com os amigos, é melhor não esquecer o agasalho, caso não queira ficar com frio;
• Não se acomode muito
Quem não gosta de ficar deitado debaixo do cobertor assistindo um filme tomando chocolate quente? Só não esqueça de continuar praticando atividades físicas se não quiser ganhar uns "quilinhos";
• Evite alimentos e bebidas geladas
Principalmente se você está com um resfriado ou com dor de garganta, evite bebidas frias, pois elas só vão prolongar o seu estado;
• Não fique em ambientes fechados
Em qualquer época é melhor estar em um ambiente em que o ar pode circular, principalmente se você estiver com outras pessoas, assim se elas estiverem gripadas ou terem alguma doença que pode ser transmitida pelo ar, vai ser mais difícil de contraí-la;
• Aproveite o tempo para se divertir
Quem não gosta de fugir do frio das ruas dentro de uma sala de cinema? Mais do que isso, também é bom ler um livro debaixo do cobertor, rever umas fotos antigas, ligar para os amigos, fazer comidas típicas para o frio, comprar roupas de verão em liquidação, e algo que todo mundo gosta, dormir!
Rafael de Almeida e Suila Juliana.
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